Skip to main contentSkip to footer
Nuria Safont
Artículos recientes de Nuria Safont
Piel, vista y salud de hierro si la incluyes en tu dietaPor Nuria Safont Reducen el impacto y te ayudan a quemar más grasaPor Nuria Safont Sudaderas, abrigos, capas y complementos para tu mascotaPor Nuria Safont Fortalecen tu musculatura, aumentan tu flexibilidad y te ayudan, con el tiempo, a tener mayor autoestima. Además, nuestros expertos te cuentan cómo debes empezar a hacer estos ejercicios y qué precauciones debes tomar.Por Nuria Safont Hablamos con un experto para que nos explique en qué situación se encuentra esta la enfermedad reumática autoinmune, el lupus eritematoso sistémico (LES) y por qué hay motivos para pensar que nos encontramos en un momento 'dulce'Por Nuria Safont Hay muchas razones que justifican este comportamiento. Principalmente, que es un gato y los felinos necesitan lugares inexpugnables para ser felices.Por Nuria Safont Los médicos han visto que esta estrategia dietética tiene muchos beneficios para la salud más allá de ayudarte a perder peso. Pero también provoca algunos problemas que tienen fácil soluciónPor Nuria Safont Además de ser un comportamiento un tanto 'asqueroso' puede suponer un gran problema de higiene. Te contamos por qué sucede y cómo solucionarlo.Por Nuria Safont Y una reunión online, o utilizar tus dispositivos electrónicos, por eso hay que hacer un uso responsable de las tecnologías y, poco a poco, cambiar algunos gestos para reducir la huella de carbono . Te damos algunos 'tips' y te recomendamos algunas libros para que puedas vivir sin contaminarPor Nuria Safont El senderismo es una de las mejores actividades al aire libre para ponerse en forma, aumentar masa muscular y perder esos kilos que te sobran. También te da paz interior. Conoce sus beneficios y cómo debes empezar a practicar trekkingPor Nuria Safont Combina alimentos, ejercicios y sal a la callePor Nuria Safont Estas son las señales que pueden indicar que tu mascota está perdiendo masa ósea y así puedes prevenir que esto sucedaPor Nuria Safont Las personas con esta característica 'tapan' que las cosas pueden ir mal, evitan las emociones negativas y nunca quieren discutir por no tener problemas ni romper su paz.Por Nuria Safont Algunas de las creencias en torno al cáncer de mama son ciertas. Pero otras son mitos injustificados. Hablamos con varias expertas para que nos aclaren a qué debemos hacer caso y de qué debemos olvidarnosPor Nuria Safont Entrenamientos antidepresivos, ansiolíticos y antiestrésPor Nuria Safont Un experto nos aclara si existe relación entre alimentación y salud mental. Nos explica si puede mejorar nuestro estado anímico o si, por el contrario, determinadas dietas nos alteranPor Nuria Safont Combínalos con cardio para quema calorías y grasaPor Nuria Safont Usa tus pulgares para frenar el deterioro cognitivoPor Nuria Safont Takuro Mori, el experto japonés en fitness, te revela cuál es el secreto para poder realizar ejercicios que de verdad modelen tu tren inferiorPor Nuria Safont Mejoran la salud de todo el organismoPor Nuria Safont Hay terapias que establecen una conexión con el cerebro y permiten procesar la información de forma adaptativa para modificar la memoria traumática y superar el daño emocional.Por Nuria Safont ¿Qué suplementos son buenos? Los expertos te lo explicanPor Nuria Safont No es una técnica de diagnóstico pero sí te puede orientar para que puedas pedir ayuda y recibir el tratamiento que necesitas si realmente estás deprimida.Por Nuria Safont Te contamos por qué aparecen, si debes preocuparte y, sobre todo, qué puedes hacer para aliviar esta temblor tan molesto que aparece en el párpado superior o inferior.Por Nuria Safont Entrevistamos a una especialista en neurología para que nos aclare si es normal no acordarnos del nombre de un objeto o el argumento de una película o si debemos pedir una opinión médica.Por Nuria Safont Pero te damos consejos para evitarloPor Nuria Safont Pueden producirse gases irritantes o, incluso, explosionesPor Nuria Safont Además de no tener hambre, la comida no sabe igual. Te explicamos por qué sucede y qué se puede hacer para evitar la desnutriciónPor Nuria Safont ¿En blanco y negro? ¿En color? ¡Te lo contamos!Por Nuria Safont Ruby, una de las protagonistas de la serie, revela en la tercera temporada que sufre una fobia que puede afectar a su modo de relacionarse con los demás.Por Nuria Safont Y las claves para combatir la halitosis comas lo que comasPor Nuria Safont Además, te ayudan a reducir la caída del cabelloPor Nuria Safont Quemas calorías y grasa incluso 48 horas despuésPor Nuria Safont Puedes incorporarlo en tus actividades más cotidianasPor Nuria Safont Te ayudan a aliviar las molestias de la regla sin pastillasPor Nuria Safont Son antiinflamatorios, calman, relajan y descongestionanPor Nuria Safont Aunque la mayoría son benignas y no nos tienen que alarmar, debemos controlar su localización, cambios en su apariencia o nuestro propio estado inmunológico.Por Nuria Safont Puedes practicarlos a diario para un cerebro más jovenPor Nuria Safont Es un trastorno muy doloroso que, generalmente, no es grave, pero sí puede requerir atención médica. Te contamos cómo reconocerlo y qué hacer si sufres un cólicoPor Nuria Safont Tener confianza en uno mismo, saber quererse, sentirse orgulloso de cómo somos... es un pilar fundamental para nuestro bienestar, pero también para el de los demás. Realiza este test y comprueba en qué nivel te encuentras. Además, te damos 10 consejos que te ayudarán a creer más en ti.Por Nuria Safont Son perros tranquilos, inteligentes y grandes compañerosPor Nuria Safont Si quieres perder peso, estos son los ejercicios que debes hacer y el tiempo que necesitas realizarlos para adelgazarPor Nuria Safont