Nuria Safont
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Médicamente, se llama deseo sexual hipoactivo (DHS). Es un trastorno que puede tener solución si consultas con el médico.Por Nuria Safont
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Las bicicletas son para el verano y también los libros. Por eso, hemos seleccionado los títulos con los que puedes disfrutar más estas vacaciones. Por Nuria Safont
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¿Notas que el perímetro de tu cintura ha aumentado? Aquí tienes 5 alimentos que pueden funcionar como auténticos quemagrasas (si los tomas en una dieta equilibrada y variada y haces ejercicioPor Nuria Safont
10 señales para detectar que están abusando de ti en el trabajo
El abuso de poder es más común de lo que parece y hay profesionales que no saben identificar este tipo de actitud en sus superiores o compañeros. Te damos las claves Por Nuria Safont
6 Posturas de yoga para estirarte si viajas en coche, avión o tren
Estas asanas te pueden ayudar a desentumecer los músculos, evitar el dolor de espalda así como prevenir el síndrome de la clase turista Por Nuria Safont
Resiliencia y energía vitalista, las claves de Ami Bondía para ser más felices
Ami Bondía es comunicadora, conferenciante y escritora y tras sufrir una enfermedad con una mortalidad del 70% desarrolló la capacidad de adaptarse a cualquier circunstancia, luchar y seguir creciendo. Por Nuria Safont
El truco definitivo que puede acabar con tu ansiedad por la comida
Es un problema que sufren muchas personas cuando se enfrentan a un momento difícil, tienen estrés o necesitan calmar sus nervios. La psicóloga Pilar Conde nos explica la clave para superarlo sin asaltar la neveraPor Nuria Safont
Callo solar, el mito (y el peligro) de la última tendencia de TikTok
No existe un bronceado saludable por mucho que te empeñes en pensar que morena estás mejor. De hecho, tendencias como esta pueden poner en peligro tu vida Por Nuria Safont
¡17 alimentos vegetales superproteicos! Tu mejor elección para cuidar de ti y del medioambiente
Optar por una dieta basada en plantas no solo protege tu organismo, sino que también protege el medio ambiente y los animales. Eso sí, debe hacerse correctamente y con el asesoramiento de un profesional Por Nuria Safont
¿Eres una persona amable? Responde a estas preguntas para averiguarlo
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¡Atenta a los tóxicos que adelantan tu menopausia!
Existen sustancias tóxicas que se pueden acumular en tu organismo y, entre otras dolencias, pueden provocar una menopausia precoz. Saber dónde se encuentran es vital para limitar la exposición. Por Nuria Safont
Así te dice tu gato que se siente o se encuentra mal
Presta atención a estos signos, porque estos pequeños felinos pueden esconder que están enfermos o se encuentran incómodos o malPor Nuria Safont
11 preguntas sobre la enfermedad de Lyme, conocida como 'la gran imitadora'
¿Has escuchado hablar de esta enfermedad que se transmite por las garrapatas pero no sabes exactamente qué síntomas manifiesta? Repasamos todo lo que tienes que saber en 11 preguntas y respuestas Por Nuria Safont
El escritor Ángel Rielo nos habla de cómo poner más humor en tu vida
Nos explica por qué es tan importante esta virtud tan humana y nos da las claves para que podamos cultivar el humor Por Nuria Safont
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Las personas que mienten suelen utilizar un lenguaje corporal que los puede delatar. No dejes que te engatusenPor Nuria Safont
Remedios naturales para las reglas abundantes ¿son recomendables?
Se trata de un problema que puede alterar la calidad de vida de las mujeres y algunas personas recurren a la fitoterapia para controlarlo. La farmacéutica Mar Santamaría nos indica si es conveniente. Por Nuria Safont
¿Quieres saber tu nivel de adicción al móvil? Responde a estas preguntas
Puede que no seas consciente de que sufres nomofobia, un miedo irracional a no tener el móvil o, peor, internet. Por Nuria Safont
Así tiene que ser tu dieta alta en proteínas si haces mucho ejercicio
Las personas que realizan un entrenamiento intenso deben aumentar el consumo de proteínas. Expertos en Nutrición de Club Metropolitan te explican por qué. Además, te damos un ejemplo de menú semanal. Por Nuria Safont
Cirugía de Mohs: la técnica definitiva para el cáncer de piel
Se trata de una técnica avanzada que ofrece más del 95% de curación en carcinomas de piel, eliminando el tumor sin dañar el tejido sano circundantePor Nuria Safont
¡Alerta por los suplementos nutricionales! Los expertos te avisan
Manuel Moñino, presidente del Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas-Nutricionistas, te explica por qué no debes tomarlos sin control Por Nuria Safont
¿De verdad existe un menú fotoprotector? Esto es lo que dicen los expertos
Hay alimentos que pueden protegerte de los daños del sol, pero ¿es suficiente? Te aclaramos las dudas sobre la dieta contra el daño solar y qué debes hacer para cuidar tu pielPor Nuria Safont
6 libros que devuelven la ilusión a pesar de las adversidades
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No siempre es fácil transitar el camino hacia la paz interior y la confianza cuando hemos sufrido una infidelidad. Estos son los pasos que nos recomiendan los psicólogos para llevarlo mejor Por Nuria Safont
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Te describimos los diferentes tipos de sentadilla que hay para que puedas exprimir al máximo este ejercicio bueno para tus piernas, glúteos y core. Por Nuria Safont
Con esta hipnosis supera la ansiedad, los traumas y fobias (sin perder la consciencia)
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8 formas de caminar que Harvard recomienda para tu salud y paz interior
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El primer libro de autoayuda que transformará tu forma de disfrutar del tiempo libre
Hablamos con Francesc Miralles, autor de 'El libro de la toalla', un perfecto manual para vacaciones que te enseña a disfrutar del tiempo libre sin remordimientos para que puedas descansar de verdadPor Nuria Safont
Inteligencia social, un rasgo de personalidad que nos conecta con los demás
El equipo de psicólogos de Tribeca y su directora, Rebeca Cáceres, nos explican cómo nos influye esta característica y cómo podemos mejorarla.Por Nuria Safont
Esta es una de las causas de inflamación, según Harvard (y lo haces a menudo)
La prestigiosa Universidad ha alertado de uno de los factores que más pueden dañar tu organismo. Lo peor, es muy probable que lo estés haciendo sin darte cuentaPor Nuria Safont
No solo masa muscular, la potencia también se pierde con la edad ¡y tenemos la solución!
Consultamos a un experto en ejercicio físico que nos explica qué ejercicios debemos realizar para no perder esta capacidad tan importante del músculo para las tareas del día a díaPor Nuria Safont
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Preguntamos a los expertos si esta dieta es saludable, si tiene riesgos y te contamos cómo hacerla.Por Nuria Safont
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Los horarios de las comidas influyen en nuestro metabolismo, en que acumulemos más o menos grasa o que nos encontremos con más energía o más fatigadas. Estos 'tips' te ayudarán a que la comida te siente mejor.Por Nuria Safont
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¿Te puedes fiar de tu intuición para tomar decisiones? La psicología te dice que sí
Hablamos con dos expertos en Psicología para que nos expliquen en qué momentos podemos fiarnos de nuestro 'sexto sentido', cuándo es mejor una mente más analítica y cuándo conviene dejarnos llevar por la intuiciónPor Nuria Safont
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La coherencia es una virtud que admiramos en nuestros semejantes y desarrollarla nos puede hacer mucho bien. Te explicamos qué es ser coherente, cuáles son sus beneficios y cómo podemos trabajar para ser más auténticos y más congruentesPor Nuria Safont
Entrevistamos a Roxanne Bouchard, la reina de la novela negra canadiense
Con ella hablamos de este género tan popular y demandado por los lectores y le pedimos que nos recomiende algunos títulos para el fin de semanaPor Nuria Safont
¡No puede ser más guapo! Selma Blair presume de 'terapeuta' en el Festival de cine de Tribeca
La actriz asistió con un compañero adorable y un magnífico terapeuta a la noche de apertura del estreno de "Diane Von Furstenberg: Woman In Charge" durante el Festival de Tribeca 2024 en el Teatro BMCCPor Nuria Safont