Las pocas estadísticas que existen al respecto aseguran que, en la mayoría de los casos, son las mujeres quienes rompen el hielo y proponen hacer terapia de pareja.Por Laura Bech
Nos estamos acostumbrando a vivir en una sociedad cada vez más individualista y globalizada, un modelo que nos aleja del bien común, pero que puedes cambiar desde tu punto de vista.Por Laura Bech
Para adelgazar es fundamental tener constancia y motivación ante el reto que tenemos por delante, sin embargo, tus emociones pueden jugar en contra.Por Laura Bech
Hemos transformado la vergüenza de ir al psicólogo en un valor agregado de la persona, intuyendo un rasgo de inteligencia y sensibilidad en quien la practicaPor Laura Bech
Si estás buscando cómo darle tonicidad a tu abdomen, el yoga puede ser tu mejor aliado o el comienzo de una rutina más intensa y aeróbica.Por Laura Bech
Puedes reaccionar por un impulso en varios momentos del día. Sin embargo, si te consideras una mujer con esta característica ten cuidado porque podrías no medir las consecuencias.Por Laura Bech
Durante la gestación suelen aparecer dudas y temores sobre el aumento de peso y las posibles consecuencias tanto para el bebé como para la madrePor Laura Bech
Practicar actividades con los niños fomenta los buenos hábitos y la confianza. Puedes comenzar en cualquier momento teniendo en cuenta estas recomendaciones.Por Laura Bech
Son tres disciplinas que requieren concentración, disciplina y fomentan la solidaridad. En la actualidad están adaptadas para toda clase de personas.Por Laura Bech
Es probable que salgas de casa maquillada, con la mochila preparada para entrenar apenas finalice tu jornada laboral. ¡Cuidado! Si no limpias tu piel y la hidratas adecuadamente podrías ponerla en peligro.Por Laura Bech
Si eres de las que ya se ha aficionado a esta disciplina o todavía estás esperando a que te llamen del gimnasio para que decir que hay un plaza disponible, estos son los complementos más vendidos del mercado.Por Laura Bech
El 'realfooding' ha dejado de ser una manera de alimentarse para transformar la cotidianeidad de sus usuarios. Si estás inmersa en perseguir una vida saludable estos son los ejercicios que mejor te van.Por Laura Bech
Con estas básculas puedes controlar si tus valores físicos se corresponden con la actividad que estás realizando, ya sea una dieta, ejercicio aeróbico o un entrenamiento metódico. Existen variedad de modelos, descubrimos cuáles funcionan mejor y cuáles se adaptan a tus necesidades.Por Laura Bech
Es el suplemento ideal si llevas una vida activa, tienes lesiones de las que no logras recuperarte o estás atravesado una situación de estrés.Por Laura Bech
El término comenzó a emplearse para aquellas mujeres que lograban hacerse a sí mismas en el plano empresarial, ahora es frecuente emplearlo en tratamientos estéticos y cirugías.Por Laura Bech
Aunque ha resurgido de sus cenizas y se ha convertido en una de las prácticas fitness más demandadas, el BOSU, como comúnmente se lo conoce, lleva 20 años en el mercado.Por Laura Bech
Existen infinidad de aplicaciones y posibilidades para entrenar en la comodidad de tu casa, sin embargo, no todos coinciden en que este método funcione.Por Laura Bech
