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Laura Bech
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Aunque lo tuyo no sea el ciclismo, también puedes incluirlos en tu rutina de entrenamiento porque garantizan buenos resultados.Por Laura Bech Dormir, respirar, todo lo que hacemos a lo largo del día quema calorías.Por Laura Bech Nos permiten bailar, hacer ejercicios aeróbicos y saltar reemplazar la actividad física por la consola es un plan tentador para los días de invierno, pero ten cuidado, podría no ser efectivo.Por Laura Bech La edad de cada integrante de la pareja y el tiempo que lleven juntos son factores cruciales que pueden determinar si la relación perdurará en el tiempo.Por Laura Bech Es una decisión personal tan importante que puede modificar el transcurso de tu vida.Por Laura Bech El pelo de nuestro animal es un indicador de salud e higiene al que debemos prestarle mucha atención. Un pelo bonito es sinónimo de salud.Por Laura Bech Recurre al color y a los sabores nuevos para no abandonar antes de tiempo y que el esfuerzo haya sido en vano.Por Laura Bech Es un fenómeno que afecta a millones de niños y adultos en todo el mundo.Por Laura Bech Su color anaranjado y sus movimientos suaves los convierten en mascotas ideales para fomentar en los niños el amor a los animales.Por Laura Bech Es un término aplicado en la filosofía, la psicología, el arte y la justicia, justifica cómo y por qué recordamos un acontecimiento o una situación de determinada manera.Por Laura Bech Si acabas de apuntarte al gimnasio, te quedan dos meses más de abono, como máximo.Por Laura Bech Sus beneficios están asociados a la reducción de los trastornos intestinales como el colón irritable y la enfermedad de Crohn.Por Laura Bech La participación es en grupos mixtos y el recorrido promete convertirse en una de las experiencias deportivas más interesantes del 2020.Por Laura Bech Se trata de reprogramar la mente para abandonar hábitos poco saludables; pero ¡cuidado!, no todo lo que te propongas vale.Por Laura Bech La columna vertebral es el eje de nuestro cuerpo, descubre si el ejercicio puede ayudartePor Laura Bech Tomarlos porque a una amiga le hacen bien o crees que los necesitas puede perjudicar gravemente tu salud.Por Laura Bech Tener un pasatiempo ayuda a equilibrar nuestro estado de ánimo, especialmente, si encontramos un 'hobbie' o una actividad que nos encante.Por Laura Bech La playa, la sierra o el campo encuentra cuál es tu próximo destino romántico.Por Laura Bech El malestar ocasionado por una incorrecta digestión puede evitarse con pequeños trucos, basta solamente con cambiar algunos hábitos.Por Laura Bech Distintas organizaciones destinan el dinero recaudado para cortar el ciclo de la pobreza y garantizar el futuro de los niños de esa comunidad.Por Laura Bech Comprar prendas de segunda mano ayuda a frenar el impacto ambiental, crean trabajo y disminuye el riesgo de padecer algunas alergias en la piel.Por Laura Bech Es la intervención más demandada, después del aumento de pecho, y aunque no conlleva grandes riesgos es importante que conozcas algunos detalles antes de someterte a una cirugía de este tipo.Por Laura Bech La forma en la que fuimos criados determina, en gran medida, la manera en la que nos relacionamos en la edad adulta.Por Laura Bech La leche sin lactosa solo es más ligera para las personas que tienen intolerancia.Por Laura Bech Desde que la primera ministra de Finlandia, Sanna Marin, habló de las ventajas de introducir en Europa una jornada laboral de 6 horas, cuatro días a la semana, no hemos de dejado de fantasear con esa posibilidad.Por Laura Bech Sí, en la era digital todos nuestros dispositivos están en búsqueda y captura de un buen partido, pero no sirven (o no deberían servir) para decir adiós.Por Laura Bech Ayuda a perder peso, disminuye las enfermedades coronarias y es de los ejercicios más oxigenantes para el cuerpo y la mente.Por Laura Bech ¿Crees que es un don y te has resignado a no serlo? La creatividad está en el aire y es probable que no aciertes a respirarla. ¡Pero está a tu alcance!Por Laura Bech Si tienes problemas para conciliar o mantener el sueño, debes saber que no eres la única.Por Laura Bech La limpieza ayuda a la purificación por eso es tan importante este proceso para un yogui.Por Laura Bech Cuando logras controlar la ansiedad y el estrés el futuro es solamente algo que en algún momento llegará.Por Laura Bech Cuando pensamos en ese término enseguida lo relacionamos con dar por terminado algo por falta de fuerzas o de medios. Sin embargo, podría ser la clave para pasar a la siguiente etapa.Por Laura Bech Nadie discute el poder de los pensamientos ni como interfieren en nuestro estado de ánimo, en la salud y en los sentimientos. Sin embargo, muy poco se habla de la manera en la que construimos esos pensamientos.Por Laura Bech Si estás ansiosa por conocer la lista de carreras y maratones de este año, aquí encontrarás una selección de las más esperadas.Por Laura Bech La concentración, el equilibrio y la relajación ayudan a estimular el cerebro y lograr nuevas metas y propósitos.Por Laura Bech ¿A quién no le gusta caminar descalzo por la arena o por la hierba? Tal vez, el cuerpo nos está pidiendo volver a los orígenes, como si fuera un impulso vital del que no debemos olvidarnos.Por Laura Bech Es una app gratuita y compatible con cualquier dispositivo móvil.Por Laura Bech La gimnasia abdominal hipopresiva refuerza la zona de la faja abdominal y la musculatura del suelo pélvico.Por Laura Bech Hay alimentos que hay que tirar directamente para que nuestra salud no se vea afectadaPor Laura Bech
