La modificación genética está a la orden del día. Descubre algunos ejemplos de frutas y hortalizas que se crearon para hacer nuestras delicias.Por Cristina Soria
Sigues una alimentación aparentemente saludable, pero tu colesterol ha subido. Atenta: puede que estés cometiendo uno de estos errores.Por Cristina Soria
Parece ser que consumimos menos brócoli del que deberíamos. Y es que, aunque esta hortaliza es una excelente fuente de nutrientes, no logramos incluirla lo suficiente en nuestros platos.Por Cristina Soria
Entre otras cosas, tienen hasta 10 veces más calcio que la leche y puedes encontrarlas en casi cualquier tienda de alimentación. ¿A qué esperas para incluirlas en tu dieta?Por Cristina Soria
Las posiciones de las manos durante el yoga se denomina mudras, y puedes practicarlas en cualquier momento del día para llenarte de su energía.Por Cristina Soria
Las celebraciones y reencuentros con amigos y familiares suelen festejarse con una comida más copiosa de lo habitual. Ten cuidado, porque esta comida, o cena añade cientos de calorías de más a tu cuerpo en un abrir y cerrar de boca.Por Cristina Soria
Pueden tener este síntoma en cualquier momento de su vida. Aprender a detectarlo es fundamental para poder adoptar las medidas necesarias para ayudarle.Por Cristina Soria
La diabetes tipo 2 está estrechamente relacionada con la obesidad y el sedentarismo. Si la padeces, vas a descubrir que caminar es aún mejor de lo que pensabas para mantenerla bajo control.Por Cristina Soria
Pintar la casa es una de las formas más efectivas de realizar un cambio en ella. Pero debemos tener cuidado con para no cometer ciertos errores que arruinen una habitación o una casa entera.Por Cristina Soria
La capacidad de afrontar las adversidades y fortalecernos con ellas puede enseñarse a los niños desde que son pequeños. Para ello solo tienes que aleccionarlos con cosas tan obvias como necesarias para el día a día.Por Cristina Soria
No podemos permitir que la vida se nos pase pensando en lo que piensan los demás, sin darle importancia a lo que pensamos nosotros mismos.Por Cristina Soria
Su temperamento divertido y juguetón le permite hacer muy buenas migas con los más pequeños de la casa, porque no hay nada que le guste más que los niños y estar con la familia.Por Cristina Soria
Identifica aquellos hábitos que te impiden lucir un abdomen tonificado, a pesar de cumplir rigurosamente con tus tablas de abdominales.Por Cristina Soria
Alargar la vida de las cosas que ya no necesitas dándoles diferentes usos es una solución muy efectiva para disminuir la contaminación.Por Cristina Soria
Practicar yoga con los tuyos es una de las mejores maneras de disfrutar todos juntos de un tiempo de calidad que reforzará el vínculo familiar y afectivo.Por Cristina Soria
Nuestro cerebro, desde la infancia, ha adquirido mecanismos que nos hacen desear alimentos ricos en hidratos de carbono, grasas y azúcares.Por Cristina Soria
No dejes que el paso de los años te haga olvidar con demasiada frecuencia dónde has dejado las llaves del coche o cuándo es el cimpleaños de aquellos que te rodean.Pon a punto tu memoria incorporando a tu vida unos sencillos hábitos.Por Cristina Soria
No se trata de quitarle tiempo de descanso a tus vacaciones, sino de combinar estas con el trabajo para disponer de más tiempo libre a lo largo del año.Por Cristina Soria
Mantente en forma y libérate del estrés practicando senderismo por el campo o la montaña. Es una ejercicio perfecto para tu salud física y mental que te hará disfrutar de un entorno natural.Por Cristina Soria
A veces, la mejor forma de afrontar una situación es no hacer nada y dejar que la vida disponga. O eso dicen los filósofos taoístas, que proponen un modo natural de hacer las cosas que nos permite disfrutar más de la vida.Por Cristina Soria
A veces los gatos se muestran ariscos y esquivos, pero puede que no sea solo una cuestión de carácter. Descubre las cosas que no soportan y que pueden ponerles de muy mal humor.Por Cristina Soria
Si has iniciado una dieta vegana o vegetariana, o quieres reducir el consumo de carne de tu alimentación apostando por platos más verdes y saludables, anota las siguientes recetas para preparar unas hamburguesas tan sabrosas como 'veggies'.Por Cristina Soria
Si has decidido sumarte al veganismo, tu dieta va a experimentar algunos cambios. Para que no eches de menos aquellas cosas que dejarás de comer, piensa en todos los nuevos alimentos que tienes por descubrirPor Cristina Soria
Conoce esta terapia manual, cuyo objetivo reside en la estimulación del organismo para que pueda recuperar el equilibrio por sí mismo.Por Cristina Soria
Para ser creativa no necesitas ser escritora, música o inventora. Todos tenemos un potencial creativo que desarrollar para sentirnos más activos, plenos y felices.Por Cristina Soria
Muchas veces sentimos la necesidad de comer de manera casi compulsiva, sin que sepamos con certeza los motivos que nos llevan a hacerlo y ni qué podemos hacer para evitarlo.Por Cristina Soria
