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Después de un verano familiar, de meditación y paz, Claudia Osborne debuta como escritora con un libro lleno de autoconocimiento y amor, que ayudará a sus seguidores a recorrer las sendas de nuestro interior, a aprender a entenderse, aceptarse, cuidarse… y a ser más conscientes de sus emociones y sentimientos. La hija de Bertín cambió de vida el pasado año, tal y como ella misma contó en diciembre en una entrevista con ¡HOLA!, en la que desvelaba que trabajaba como coach y que le gustaría, precisamente, probar suerte en el mundo editorial. Nueve meses después ya está disponible Lo mejor de ti, cuyo subtítulo asegura que es un manual sobre "El arte de conocerse y cuidarse a uno mismo para ser feliz".
© @clo_osborneClaudia confesaba en diciembre que el 2019 fue "un año catártico" para ella. "Me ha traído todas las bendiciones que podría imaginar y solo siento agradecimiento hacia él", comentaba, asegurando que del 2020 esperaba "seguir ilusionada". Aunque nadie pensaba que pasaría lo que ha ocurrido en los últimos meses y la paralización que ha supuesto la covid-19, lo cierto es que la hija de Bertín sí ha cumplido con sus planes y ha podido continuar desarrollándose profesionalmente como esperaba. "A mí todo el esfuerzo me vale la pena con tan solo ayudar a una persona", nos contaba, algo que sin duda conseguirá con este libro que pretende provocar un verdadero cambio en el lector a través de diferentes ejercicios terapéuticos, técnicas de relajación y audios de meditación que el lector podrá escuchar, en voz de la propia autora, que ayudarán a quien los use a conocerse y elevar así su auténtico yo.
Sus peores momentos como inspiración
La pérdida de su madre siendo ella una niña, un trastorno alimentario, dos depresiones (con 25 años por una relación tóxica y con 28 por una ruptura amorosa)… Todo ello forma parte del crecimiento personal y las vivencias, sumada a su formación como coach, que han ayudado a Claudia Osborne a escribir este libro. "Con veinte años, cuando recibía una dura crítica por parte de mi sistema familiar, solía reaccionar de manera instintiva y montar en cólera. Podía llegar a ser bastante despiadada con las palabras que dirigía a la persona que estuviese entrometiéndose en mi vida", comenta.
© @clo_osborneLa hermana de Eugenia Osborne confiesa que el coaching entró en un momento en el que "sabía que tenía que rehacer" su vida, pero no sabía por dónde empezar. "Una vez más, el universo hizo de las suyas y coincidí con un amigo que hacía años que no veía. Mientras nos contábamos las mil y una cosas que habían sucedido en todo aquel tiempo, me comentó que estaba terminando la formación de coaching". Aunque no conocía mucho sobre el tema le pareció muy interesante, sobre todo cuando le dijo que se trabajaban muchísimas cosas personales. "Fue entonces cuando pensé: '¡Wow, justo lo que necesito ahora mismo, entender por qué estoy aquí!'. De pronto, sentí que encontraba una pieza que llevaba mucho tiempo buscando", comparte.
© @clo_osborneAsí es el libro
Lo mejor de ti se divide en tres partes; en la primera la autora presenta la aventura del autoconocimiento donde se analizan las emociones para liberarse de la coraza de la mente y reconectar con el interior. Posteriormente se inicia el camino de la transformación a través del perdón y la consciencia, lo que llevará a encontrar el auténtico yo interior. La parte que hay que cuidar y potenciar. La tercera parte de la obra se centra en el disfrute del autocuidado desde el empoderamiento de la propia energía y la relación con los demás.
En palabras de Claudia, "este libro te acompañará en un viaje único a lo más profundo de ti. En esta travesía conocerás tus luces y tus sombras, descubrirás cómo funcionas y encontrarás todas las respuestas a tus preguntas. A medida que vayas desgranando sus páginas aprenderás a liberarte de tu condicionamiento interno y a alinear tu cuerpo, tu mente y tu corazón para que aflore tu yo auténtico. También harás otros hallazgos importantes: averiguarás cómo cuidar de ti de la forma que necesitas y a sostener la sensación de paz interna".
© Claudia Osborne
