Kate Hudson y su marido, Danny Fujikawa, son grandes aficionados al yoga. Ambos lo utilizan para equilibrar el cuerpo y la mente y liberarse del estrés del día a día. Dentro de esta disciplina es fundamental realizar correctamente el pranayama, los ejercicios respiratorios que conducen a la concentración. La hija de la pareja, Rani Rose, ¡ya es toda una experta con apenas dos años! La pequeña se sienta junto a su papá en la postura de loto, cierra los ojos y respira profundamente. Aunque solo consiga concentrarse durante unos segundos, lo hace estupendamente. No cabe duda de que tiene en casa a los mejores maestros. Dale al play y no te lo pierdas.
-El yoga: el secreto de Mar Flores para lucir un cuerpo diez a los 51 años
-Vas a querer probar esta clase de yoga de Elsa Pataky antes de dormir
-El entrenamiento de yoga con el que Jaydy Michel se pone en forma