Los ejercicios de Helen Lindes para mantenerse en forma que puedes hacer en casa

Helen Lindes tuvo que pasar por quirófano en febrero debido a una antigua lesión de su rodilla izquierda. Ya está muy recuperada y lo ha demostrado con el último vídeo que ha publicado, en el que aparece entrenando, poniéndose a punto para el desfile Moda Cálida que se celebra en Gran Canaria. "Aquí os dejo algunos de los ejercicios que hemos hecho hoy y que llevamos realizando varios meses. Después de mi operación de rodilla en enero he estado entrenando muy duro para recuperarme al 100%", ha comentado. Tal y como ha explicado, también ha tenido asesoramiento nutricional y se ha sometido a algunos tratamientos estéticos para tener la piel perfecta. Dale al play y no te lo pierdas.

-Helen Lindes y Rudy Fernández derrochan sentido del humor en un baile juntos