Vas a querer probar esta clase de yoga de Elsa Pataky antes de dormir

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¿Quién no ha tenido un día estresante de cuarentena? Quizás hayas tenido una jornada difícil haciendo teletrabajo o tus hijos te han conseguido llevar al límite. O ambos. Y sabemos que el descanso después de un día agobiante es necesario para mantener el buen humor. Por eso, Elsa Pataky ha mostrado en sus redes una de sus rutinas de yoga favoritas que realiza antes de ir a dormir. La actriz y su marido, Chris Hemsworth, han ofrecido durante seis semanas los contenidos de su app Centr de forma gratuita. Entre deporte, recetas y meditación la pareja te enseña cómo estar en sintonía con la mente y el cuerpo. Una manera de intentar mantener un estilo de vida saludable durante la cuarentena.