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Pablo Motos se pone todos los días al frente del programa de entretenimiento que disfrutan cientos de espectadores y que cuenta con la visita de rostros internacionales de diversos ámbitos. El Hormiguero ameniza quizá las cenas de muchos espectadores, aunque quienes se ponen al frente del espacio, en directo, tienen que adelantar esta última comida del día para no llegar al plató con el estómago vacío. El propio Pablo ha compartido qué alimentos incluye en su merienda–cena diaria, una "receta" que ha convertido en una especie de ritual, que sigue nada menos que desde hace trece años. Él mismo lo ha explicado a sus fans, mostrando un instante que siempre ocurre entre bambalinas.
“Este es mi momento cena antes del programa, son aproximadamente las 20.50 horas” comienza, en un breve vídeo que ha compartido en sus redes. Enseña un plato lleno de pollo (parece cocido o a la plancha) que, como describe, “es sano y le da energía”. Aparece además en el vídeo la pequeña nevera que tiene en su camerino, que está llena de cerveza y botellas de agua. “Esto no es solo para mí, viene la gente a coger también” cuenta con humor, pues se ven muchas latas que guarda en ella. Pablo señala que la cerveza le da un toque especial a este plato. “Es como si no estuviera trabajando” apunta.
Sus seguidores alaban lo sano del alimento que ha escogido, aunque hay alguno que se pregunta también si no se aburre de comer lo mismo todos los días. El presentador se mantiene en forma no solo gracias a una alimentación equilibrada sino también con la práctica de ejercicios como el yoga o el boxeo. En ocasiones muestra sus entrenamientos, los trucos para recuperarse tras una intensa sesión de deporte o las posturas que practica, ¡algunas parecen casi imposibles!. En la última entrega de El Hormiguero, Pablo recibió a los actores Dani Rovira e Ingrid García Jonsson que presentaron la comedia Taxi a Gibraltar, eso sí después de cenar su plato estrella.
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