personalidad

¿Sientes que estás estancada? Sigue estos 7 consejos si notas que no eres capaz de avanzar
Estar bien/

¿Sientes que estás estancada? Sigue estos 7 consejos si notas que no eres capaz de avanzar

Hay ocasiones en las que tenemos esa sensación de parálisis, lo que nos puede generar sentimientos de frustración

03/05/2024 9:58 UTC Por Pilar Hernán

Sincericidio: ¿se puede pecar de ser demasiado sincero?
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Sincericidio: ¿se puede pecar de ser demasiado sincero?

Hay ocasiones en las que algunas personas son excesivamente honestas o directas en su comunicación, sin considerar las consecuencias emocionales o el impacto negativo que sus palabras pueden tener sobre la otra persona

22/04/2024 11:33 UTC - Por Pilar Hernán

¿Por qué tengo cambios de humor repentinos y cómo puedo controlarlos?
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¿Por qué tengo cambios de humor repentinos y cómo puedo controlarlos?

Analizamos las causas con la ayuda de un experto, y te resumimos las estrategias que tienes a tu alcance para tratar de controlar esta situación

16/04/2024 11:08 UTC - Por Pilar Hernán

10 consejos para que aprendas a decir 'no'

En ocasiones es necesario marcar límites, pero lo cierto es que hay personas a las que les cuesta más establecerlos y expresarlos

15/04/2024 8:05 UTC Por Pilar Hernán

¿Eres vergonzosa? Consejos útiles para gestionar esta emoción

La vergüenza es una emoción que todos experimentamos, y en dosis razonables es necesaria y, puede ser útil. El problema surge cuando empieza a controlar nuestras vidas

05/04/2024 9:02 UTC Por Pilar Hernán

¿Cómo reconocer una zona de confort tóxica y lograr salir de ella?

Hay varias señales que nos pueden alertar de que nos encontramos en esta situación

26/03/2024 7:48 UTC Por Pilar Hernán

¿Por qué es importante establecer vínculos sanos? Una psicóloga nos da las claves

Pese a que vivimos en una sociedad cada vez más individualista y la soledad es uno de los males de nuestro tiempo, no podemos perder de vista que somos seres sociales

05/03/2024 9:01 UTC Por Pilar Hernán

Altas capacidades: ¿hay mentes tan prodigiosas como la de la protagonista de 'Reina Roja'?

Antonia Sott, la protagonista de la novela de Juan Gómez Jurado, ahora convertida en serie, tiene un cociente intelectual de 242. ¿Es esto posible?

04/03/2024 13:13 UTC Por Hola.com

6 señales que te alertan de que tu pareja es narcisista

Según Ana Isabel Sanz, psiquiatra y psicoterapeuta especializada en trastornos afectivos y ansiedad, narcisismo y armonía en la pareja son conceptos radicalmente contrapuestos

04/03/2024 8:26 UTC Por Pilar Hernán

6 estrategias útiles para aliviar la carga mental

Este término se utiliza para describir la sensación abrumadora de tener demasiadas cosas en la mente, lo que puede generar estrés, ansiedad y agotamiento

27/02/2024 12:38 UTC Por Pilar Hernán

Comprender tus emociones es más fácil si sigues estos consejos

Hablamos con el doctor Enrique Rojas sobre su nuevo libro, en el que profundiza en los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta.

21/02/2024 8:27 UTC Por Pilar Hernán

¿Discutir puede ser sano? Sí, si lo haces siguiendo estos consejos de experto

Hablamos con el psicólogo Juan Muñoz sobre su nuevo libro, en el que profundiza en una idea: discutir no es crear conflictos nuevos, sino solucionar los que ya existen

20/02/2024 13:40 UTC Por Pilar Hernán

¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz?

Hablamos con Ferran Cases, autor del libro 'Sí a (casi) todo', sobre la importancia de explorar la vida de manera más abierta y curiosa, desafiando convencionalismos

15/02/2024 15:49 UTC Por Pilar Hernán

¿Podemos entrenar nuestra mente para pensar más y pensar mejor?

Hablamos con Dani Sánchez-Crespo sobre su nuevo libro, en el que recopila útiles consejos para agilizar nuestra mente

29/01/2024 13:58 UTC Por Pilar Hernán

Pensamientos obsesivos: ¿por qué nos cuesta tanto dejarlos atrás?

Una psicóloga nos explica que comprender bien las causas de este tipo de pensamientos es fundamental para un correcto abordaje del problema

26/01/2024 8:47 UTC Por Pilar Hernán

¿Por qué tendemos a reflejar y absorber las emociones y comportamientos de quienes nos rodean?

Hablamos con un experto acerca del llamado efecto espejo en psicología

12/01/2024 8:55 UTC Por Pilar Hernán

¿Estás entre los que odian o los que aman la Navidad?

Abordamos, con la ayuda de una experta si se trata de posturas irreconciliables

19/12/2023 11:33 UTC Por Pilar Hernán

Microtraumas: todo sobre estas pequeñas heridas emocionales que también duelen

Hablamos con la doctora Rosa Molina sobre este problema que puede afectar al día a día de quien lo padece

11/12/2023 13:55 UTC Por Pilar Hernán

¿Vives sintiéndote culpable por todo? Puedes tener el llamado efecto Dobby

Ya se habla en psicología de este problema, que hace mención al conocido personaje de la saga Harry Potter

30/11/2023 8:54 UTC Por Pilar Hernán