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Elsa Pataky comparte su entrenamiento con sus mejores compañeros de 'gym': ¡sus hijos!
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Así es la rutina con la que la actriz se mantiene en forma en buena compañía

14/05/2024 16:14 UTC Por Lucía Garrido Vázquez

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13/05/2024 8:47 UTC - Por Lucía Garrido Vázquez

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10/04/2024 11:42 UTC - Por Cristina Álvarez

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29/03/2024 9:14 UTC Por Lucía Garrido Vázquez

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21/03/2024 16:45 UTC Por Lucía Garrido Vázquez

9 ejercicios para ponerte en forma en casa o al aire libre

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20/03/2024 11:43 UTC Por Lucía Garrido Vázquez

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15/03/2024 11:34 UTC Por Mariana Chacón

Con y sin barriga: Paula Echevarría muestra la transformación de su cuerpo en tres años

La actriz asturiana ha mostrado cómo estaba en 2021, a punto de dar a luz a su segundo hijo

08/03/2024 9:50 UTC Por Cristina Álvarez

Mitos en torno a los abdominales: qué funciona y qué no para tener una cintura de avispa

Desentrañamos los misterios de una de las zonas más difíciles de tonificar: el abdomen

06/03/2024 10:08 UTC Por Mariana Chacón

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03/03/2024 10:28 UTC Por Elisa García-Faya

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26/02/2024 17:05 UTC Por Lucía Garrido Vázquez

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26/02/2024 8:47 UTC Por Elisa García-Faya

Cuánto tiempo tienes que entrenar a la semana para estar en forma y otras dudas del mundo 'fitness'

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19/02/2024 8:46 UTC Por Elisa García- Faya

Si te quedaste alucinada con el cuerpazo de Miley Cyrus, te contamos cómo conseguirlo

Varios expertos nos dan las claves para tener una figura tonificada como la suya

09/02/2024 14:50 UTC Por Cristina Álvarez

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Estiramientos, entrenamiento de resistencia, cortes de pelo con 'efecto volumen' y muchos más trucos que aprendemos de la actriz

29/01/2024 11:37 UTC Por Mariana Chacón

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La diseñadora centra sus entrenamientos en fortalecer y dar forma a una de las denominadas 'zonas difíciles' del cuerpo

23/01/2024 9:01 UTC Por Mariana Chacón

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21/01/2024 9:05 UTC Por Elisa García- Faya

¿Funciona el entrenamiento con electroestimulación en el que confía Olympia de Grecia?

Preguntamos a los expertos cuán de efectivo resulta hacer deporte con un chaleco de electrodos como el que la 'royal' utiliza

17/01/2024 16:25 UTC Por Elisa García- Faya

Acompañamos a Sarah Loinaz en su entrenamiento durante el embarazo

La modelo, que fue coronada Miss Universo España en 2021, va a dar a luz en Dubái, donde vive con su marido

11/01/2024 15:19 UTC Por Cristina Álvarez