cross fit
Que es Hyrox y cuáles son sus diferencias con el CrossFit
Hablamos con un experto sobre todos los detalles de esta tendencia en auge en fitness
19/04/2024 13:15 UTC
'CrossFit' o 'bootcamp': ¿qué entrenamiento de alta intensidad elegir?
En ambos se trabaja con el peso corporal, pero tienen sus diferencias. Te las contamos al detalle
24/02/2021 15:34 UTC -
¿Es el 'crossfit' el ejercicio de alta intensidad que necesitas para adelgazar rápido?
Es un deporte exigente que te pone en forma y te ayuda a perder peso sin flacidez
17/09/2020 11:45 UTC -
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Te explicamos en qué consiste este ejercicio y qué beneficios tiene para tu cuerpo. Además, según los expertos, tú también puedes hacerlas aunque creas que no tienes fuerza
16/09/2020 13:45 UTC
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La hermana pequeña de Kim Kardashian no repara en compartir con sus seguidores sus entrenamientos favoritos ¿El último? Ejercicios con battle ropes, unas cuerdas de gran longitud y peso que ayudan a mejorar la fuerza y que son muy características de deportes de alta intensidad como el crossfit.
25/05/2017 12:56 UTC Por ¡HOLA!
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Agenda ‘fitness’: las citas deportivas para recibir el buen tiempo
18/05/2016 15:46 UTC Por ¡HOLA!
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Estamos hablando de un ejercicio funcional de Crossfit; una actividad que está muy de moda en el mundo del fitness y de la que seguro que has oído hablar. ¡Muchas mujeres se decantan por este tipo de entrenamiento!
23/12/2015 12:48 UTC Por ¡HOLA!
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Te contamos cómo entrenan y qué comen algunas los cuerpos más envidiados del fitness, que este domingo 6 de diciembre se dan cita en el evento Reebok Crossfit en Madrid.
04/12/2015 12:48 UTC Por ¡HOLA!
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¿Te gustaría presumir de un cuerpo tonificado como el de Jessica Alba o Cristina Pedroche? Entonces deberías probar el crossfit. Este sistema de entrenamiento no solo ha conquistado a las celebrities de medio planeta, sino que, en el último año, ha ido creciendo en adeptos hasta el punto de que no hay gimnasio que se precie que no incluya el crossfit entre su oferta de clases.
23/09/2015 19:59 UTC Por ¡HOLA!
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Cinco deportes para lucir cuerpazo
Te ponemos al corriente de los métodos de entrenamiento más exigentes para que busques, pruebes y decidas por ti misma.
22/10/2014 12:38 UTC Por ¡HOLA!
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El Crossfit es un entrenamiento que no deja indiferente a nadie. Muchos son sus defensores, entre ellos algunas famosas como las actrices Jessica Biel y J. Alba o Vanessa Hudgens; quienes han manifestado en más de una ocasión su devoción por este tipo de entrenamiento. ¡Sólo hay que ver sus abdominales!
12/06/2014 15:25 UTC Por ¡HOLA!
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Es un ejercicio cuyas primeras referencias constan desde hace casi un siglo y que ha estado en el fondo del cajón de los escritorios de los entrenadores, hasta que ha sido recuperado gracias a sistemas de entrenamiento como el crossfit, el bootcamp o similares.
11/06/2014 15:25 UTC Por ¡HOLA!
¿Qué es el 'Crossfit'?
Cardiovascularmente, el 'Crossfit' es un ejercicio muy intenso basado en movimientos funcionales
18/06/2013 17:00 UTC Por ¡HOLA!
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