Coaching

Con el coaching mejorarás en tu vida personal y profesional gracias a consejos para gestionar emociones y situaciones del día a día.

¿Has oído hablar del síndrome de la chica con suerte?
Estar bien/

¿Has oído hablar del síndrome de la chica con suerte?

Hablamos con dos expertas sobre esta tendencia viral que te lleva a creer que, si piensas en positivo, te pasarán cosas buenas

21/06/2023 11:22 UTC Por Pilar Hernán

Estas son las razones por las que el éxito no conduce a la satisfacción
Estar bien/

Estas son las razones por las que el éxito no conduce a la satisfacción

Aprovechamos que hoy se celebra el Yellow Day o el Día más feliz del año para desmontar un mito muy arraigado en la sociedad: por qué el éxito no conduce, necesariamente, a la satisfacción.

20/06/2023 17:23 UTC - Por Ana Lucas

Estos 9 consejos te ayudarán si vives una relación marcada por los celos
Estar bien/

Estos 9 consejos te ayudarán si vives una relación marcada por los celos

Este tipo de relaciones en las que aparecen celos enfermizos son tóxicas, por lo que conviene tener claro cómo actuar para salir de ellas

01/06/2023 10:16 UTC - Por Pilar Hernán

¿Por qué razones puede resultar complicado encontrar pareja hoy en día?

En la era de la hiperconexión, la mayor dificultad radica en conocer personas nuevas. Hablamos con una experta sobre cómo han evolucionado las relaciones hasta la actualidad

30/05/2023 8:32 UTC Por Pilar Hernán

¿Te sientes controlada en tu relación de pareja?

Los expertos hablan de control coercitivo, una forma de maltrato psicológico, con conductas tendentes a la manipulación

26/05/2023 8:36 UTC Por Pilar Hernán

5 señales que pueden indicar que estás sufriendo 'mobbing' en el trabajo

Más de una quinta parte de los trabajadores sufre episodios de acoso laboral, por lo que es importante reconocer las señales para detectarlo

18/04/2023 12:18 UTC Por Pilar Hernán

¿Sabías que trabajar desmotivado puede ser perjudicial para tu salud?

Está comprobado que acudir diariamente al puesto de trabajo sin sentirse motivado o feliz, provoca emociones negativas que mantenidas en el tiempo, pueden llegar a influir en nuestro sistema inmune

10/04/2023 13:04 UTC Por Pilar Hernán

¿Te cuesta tener claros tus objetivos? Puedes estar sufriendo el síndrome del objeto brillante

Hace que muchas personas salten de un proyecto al otro sin tener claros sus objetivos

22/03/2023 12:51 UTC Por Nuria Safont

Consejos que te serán muy útiles para afrontar conversaciones difíciles

La actitud y la mentalidad con la que se afronta una situación es la clave aunque luego puedan surgir emociones inesperadas, por eso es necesario prepararla, al menos psicológicamente

17/03/2023 12:18 UTC Por Pilar Hernán

¿Te consideras una persona hipócrita? Haz este test porque igual te sorprendes

Rasgos y características de las personas que utilizan la hipocresía como un hábito

14/03/2023 17:54 UTC Por Nuria Safont

¿Te cuesta poner límites? Hablamos con un experto sobre la importancia de marcar 'líneas rojas'

El psicólogo Tomás Navarro nos explica la importancia de marcar prioridades claras y del concepto de autodefensa emocional

07/03/2023 8:49 UTC Por Pilar Hernán

¿Es cierto que los polos opuestos se atraen?

El hecho de que alguien manifieste comportamientos, ideas o rasgos de personalidad que difieren en gran medida de los nuestros puede resultarnos seductor en un primer momento

02/03/2023 10:45 UTC Por Pilar Hernán

Estas estrategias te serán muy útiles para gestionar un fracaso

Para aceptar la situación y salir fortalecidos de la experiencia lo que se requiere es una gestión mental y emocional

01/03/2023 9:06 UTC Por Pilar Hernán

Estas estrategias te pueden ser muy útiles para conseguir tus objetivos

Te resumimos, con la ayuda de una psicóloga, las claves y estrategias que te pueden ayudar a cumplir tus propósitos

21/02/2023 9:04 UTC Por Pilar Hernán

Quererse a uno mismo: ¿por qué es tan importante alimentar nuestro amor propio?

Hablamos con una coach sobre cómo conseguir cultivar ese amor hacia nosotros mismos

20/02/2023 13:20 UTC Por Pilar Hernán

¿Estás pensando en reinventarte? Te damos las claves que debes tener en cuenta

Una experta nos ayuda a entender todas las claves sobre el proceso de cambio a nivel profesional y los pasos que deberíamos dar

16/02/2023 14:05 UTC Por Pilar Hernán

¿Sabes qué es el 'ghosting' laboral y cómo puedes evitarlo?

Hay candidatos a un puesto de trabajo que abandonan el proceso de selección sin dar señales

15/02/2023 15:50 UTC Por Pilar Hernán

¿Sabes cómo dejar de procrastinar aumentando tu autoestima?

Una experta en productividad nos resume los factores que influyen en que posterguemos las cosas, como el miedo al fracaso y a las críticas, el perfeccionismo, la pérdida de la motivación o la baja autoestima

14/02/2023 14:26 UTC Por Pilar Hernán

Mezcla estos 6 ingredientes si quieres conseguir una relación de pareja sana y feliz

Una experta nos da 'la receta' para gestionar mejor los posibles baches, conflictos o discusiones

14/02/2023 8:17 UTC Por Pilar Hernán