cerebro
¿Por qué es importante hablarnos en positivo a nosotros mismos?
Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos recuerda que es fundamental para tratar de avanzar. Y nos propone, como cada semana, un nuevo reto de neurofitness
08/05/2024 8:26 UTC
La meditación, una buena aliada de tu cerebro, ¿te animas a probar?
Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann recomienda probar esta disciplina y aprovechar sus múltiples beneficios
01/05/2024 8:54 UTC -
¿Qué es la sinestesia, el fenómeno neurológico que afecta a Joaquín Reyes?
No se considera un trastorno ni una enfermedad, sino más bien una variación en la percepción sensorial
24/04/2024 13:49 UTC -
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Así te ayuda la lectura a mejorar tu cerebro
Leer es una herramienta fantástica para mejorar tu salud cerebral.
24/04/2024 8:33 UTC
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Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos da una serie de recomendaciones para esos momentos de sobrecarga en los que nos cuesta mantener la concentración
17/04/2024 8:33 UTC
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Vivimos en una cultura que valora como algo positivo la hiperactividad y el estar ocupado, lo cual puede tener consecuencias para nuestra salud
10/04/2024 12:26 UTC
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Nuestra experta en neurofitness Catalina Hoffmann nos explica que los momentos de cambio de estación pueden ser complicados para muchas personas
10/04/2024 9:21 UTC
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¿Está siendo dura la semana? Estos consejos te ayudarán a adaptarte mejor al horario de verano
Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos da una serie de recomendaciones para sobrellevar mejor estos días de primavera
03/04/2024 15:26 UTC
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Entre los 40 y 60 años se acelera la pérdida de memoria, ¿qué propone la ciencia para prevenirlo?
Según los expertos, las facultades mentales van disminuyendo gradualmente entre los 20 y 40 años. Pero cuando se evalúa específicamente cómo funciona la memoria en relación con el recuerdo de acontecimientos cotidianos, parece que tienen lugar cambios especialmente rápidos durante la mediana edad.
01/04/2024 16:55 UTC
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En estos días festivos, estimula la creatividad de los más pequeños de la casa con estos retos
Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann anima a los más pequeños de la casa a realizar los retos de neurofitness
27/03/2024 11:02 UTC
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Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos recuerda que hay que vigilar factores como la temperatura de la habitación o la iluminación
20/03/2024 9:07 UTC
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Mantenerlo bien hidratado es clave para mejorar su rendimiento y aumentar la concentración
19/03/2024 7:56 UTC
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Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, propone plasmar nuestros sentimientos sobre el papel, tanto si le tenemos cerca como si ya no está junto a nosotros
13/03/2024 8:10 UTC
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Nuestra experta Catalina Hoffmann nos anima a preguntarnos, desde ya mismo, qué es lo que nos gustaría vivir, pensar, sentir en los momentos de relax que están por venir
06/03/2024 8:43 UTC
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Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos da las claves para tratar de mejorar la calidad de nuestro descanso
28/02/2024 9:17 UTC
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Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos explica que nos puede llevar a bloquearnos
21/02/2024 9:56 UTC
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Mejoran la atención, el estado de ánimo... Apunta cuáles son los mejores suplementos para tu cerebro
La farmacéutica Meritxell Martí nos resume cuáles son los más apropiados para tratar de mejorar nuestra salud cerebral
14/02/2024 11:43 UTC
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¿Por qué es importante cultivar el amor propio?
En un día como San Valentín, nuestra experta en entrenamiento cerebral nos habla de la importancia de quererse más a uno mismo
14/02/2024 9:13 UTC
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Catalina Hoffmann nos da una serie de recomendaciones que nos pueden ayudar a rendir más en nuestras horas de estudio, consiguiendo, de esta forma, mejores resultados
07/02/2024 9:14 UTC