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5 maneras sencillas de incorporar la proteína en tus desayunos y sentirte más saciada

Los desayunos ricos en proteínas son clave para mantener la energía, proteger el corazón y promover una digestión saludable. Conoce las opciones más sencillas para incluirlas en tu dieta diaria. Además, te mantienen más saciada

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Fortalece tus brazos y evita lesiones con estos ejercicios

Hablamos con un experto sobre cómo fortalecer los músculos de los brazos puede ayudar a evitar problemas tan habituales como tendinitis, esguinces o bursitisPor Pilar Hernán

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No ignores las molestias digestivas: cuándo acudir al médico y cómo mantener tu salud intestinal

No es normal estar siempre estreñido, hinchado o tener acidez. Por eso es importante reconocer los síntomas para poder tener claro cuándo puede haber un problemaPor Pilar Hernán

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Horóscopo de hoy, viernes 22 de noviembre, descubre qué dice tu signo del Zodiaco

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Relaciones LAT: ¿Por qué hay parejas que eligen vivir separadas?

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