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A menudo hablamos de cuál es la cuenta atrás beauty de la novia y qué tratamientos debe seguir para estar perfecta y recrear ese efecto-wow que deje a todos con la boca abierta, invitados y novio incluidos. Lo que no es tan habitual es un checklist con todo aquello que es mejor evitar en el countdown preboda, especialmente en los útimos siete días, cuando cualquier error puede convertirse en un pequeño dessastre la mañana del día B.
Aunque afortunadamente podemos solucionar casi cualquier cataclismo beauty si contamos con un experto en maquillaje, hay algunas pequeñas cosas que podemos evitar en esos siete últimos días previos al 'sí quiero'.
ERROR 1. Hacerse cosas en el pelo
Como por ejemplo, cortarse las puntas en un impulso, refrescar el color, darse reflejos... Cualquiera de estos cambios debe programarse al menos con un mes de márgen respecto a la boda, precisamente para evitar sustos de última hora. Háblalo con tu peluquero habitual o la persona encargada del maquillaje y peinado: si quieres experimentar con tu cabello, el mejor consejo es esperar hasta después de la boda (el famoso corte postboda) o hacerlo meses antes. Evita la coloración de última hora y también los cortes y tratamientos que puedan cambiar la textura del cabello. Si te pasas con el corte es posible que haya que improvisar un nuevo peinado a última hora, cambiar velo y demás accesorios, o añadir postizos.
ERROR 2. MALA ALIMENTACIÓN
Con los nervios a flor de piel es normal abusar de snacks, comida rápida o comida a domicilio. No vas a ganar cinco kilos en una semana, aunque una alimentación alta en grasas y sobre todo en sal a menudo desemboca en una molesta retención de líquidos e hinchazón que pueden afectar tanto a la silueta como al rostro o la zona de los ojos. Procura comer limpio y hacer cinco comidas al día llenas de nutrientes, que te den energía los siete días previos a la boda.
ERROR 3. ABUSAR DEL GIMNASIO
El deporte nos ayuda a lidiar con el estrés, liberar endorfinas y sentirnos en plena forma y con las pilas cargadas. Tras una sesión de gimnasio nos vamos antes a la cama y descansamos más profundamente. Prácticalo hasta el último día si quieres, pero con precaución: abusar del gym puede derivar en agujetas, músculos y articulaciones doloridos y lo que es peor, en lesiones. Para que la cuenta atrás a la boda se algo más light, prueba con pesas más ligeras, calienta antes y después de cada sesión y no fuerces las sesiones de running.
ERROR 4. NO BEBER AGUA
Olvídate del alcohol, los zumos azucarados, las bebidas con cafeína y los refrescos en los siete días antes del día B: una hidratación sólida y constante de dentro hacia afuera hará maravillas por tu piel, tanto o más que tu hidratante. Lleva una botella contigo y acuérdate de beber a menudo: la sed es un síntoma de deshidratación, así que adelántate a ella para prevenir que tu piel se vea afectada por la falta de agua en el último momento.
ERROR 5. TRATAMIENTOS AGRESIVOS CON LA PIEL
Por ejemplo una exfoliación, un peeling, botox o una sesión de microdermoabrasión. Los tratamientos de la piel que no son tópicos, como las cremas, sino que ejercen una acción más agresiva sobre la dermis pueden dejar marcas, rojeces o incluso pequeños moratones. Evítalos una semana, sino dos, antes de la boda. Lo mismo sucede con las sesiones de bronceado, tanto en la piscina, si te casas en verano, como con rayos UVA si lo haces fuera de temporada pero quieres lucir moreno en contraste con tu vestido blanco. Siempre es posible añadir color con maquillaje o autobronceadores, pero restarlo es otro cantar, y menos a última hora. No te olvides de utilizar un producto con factor de protección solar cada día, por ejemplo una hidratante, también en invierno.
ERROR 6. NO DORMIR
El sueño va a la par con el agua: son esenciales para que la piel esté resplandeciente, más rellenita, un lienzo perfecto para que el maquillador nos ponga guapísimas. Las ojeras, por ejemplo, se hacen más visibles cuando estamos cansadas porque la piel se vuelve más fina y pálida, y los capilares debajo de los ojos se dilatan más.
ERROR 7: NO LAVAR EL CABELLO EL DÍA ANTES
Lo que supone que tendrás que lavarlo la misma mañana de la boda. El cabello limpio puede suponer un reto para determinados tipos de peinado de novia, más complejos, porque el pelo tiende a 'caerse' con más facilidad y se hacen necesarios más productos para fijarlo. Habla con tu pelqueuero sobre la rutina de cuidado del cabello en los días previos a la boda. ¿Es mejor lavarlo 24 horas antes? ¿Podemos usar champú en seco ese mismo día?
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