Pilar Hernán
6 señales que te alertan de que tu pareja es narcisista
Según Ana Isabel Sanz, psiquiatra y psicoterapeuta especializada en trastornos afectivos y ansiedad, narcisismo y armonía en la pareja son conceptos radicalmente contrapuestos
04/03/2024 8:26 UTC
¿Que es el Hatha Yoga? Conoce sus beneficios y propiedades
Es uno de los estilos de yoga más tradicionales y ampliamente practicados, que se centra en la alineación física y el equilibrio entre la mente y el cuerpo a través de posturas, ejercicios de respiración y técnicas de meditación
01/03/2024 8:29 UTC -
¿Has oído hablar de la tripanofobia? Un psicólogo te cuenta cómo superarla
Aquellas personas que la sufren experimentan una intensa ansiedad, angustia o pánico solo ante la idea de ser pinchadas con una aguja, incluso si es para un procedimiento médico necesario
29/02/2024 15:20 UTC -
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Sí, las pesas también son para ti: por qué deberías tenerlas en cuenta en tu entrenamiento
Te resumimos los motivos clave para que te plantees incorporarlas en tu entrenamiento de fuerza
29/02/2024 8:10 UTC
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'La ansiedad es algo muy común, a menudo inevitable, sobre todo cuando nos enfrentamos con cambios importantes o crisis personales', nos explica el terapeuta Iván Sánchez, con quien hemos hablado sobre cómo abordar este problema de salud mental
28/02/2024 12:13 UTC
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Este término se utiliza para describir la sensación abrumadora de tener demasiadas cosas en la mente, lo que puede generar estrés, ansiedad y agotamiento
27/02/2024 12:38 UTC
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Se trata de un ejercicio fundamental de las rutinas de entrenamiento de fuerza, pero es importante hacerlas de forma correcta para aprovechar sus beneficios
27/02/2024 7:58 UTC
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Con la ayuda de un experto te explicamos cómo puedes sacar partido a este ejercicio, uno de los más habituales en las clases de esta disciplina
26/02/2024 15:28 UTC
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Hablamos con un experto sobre este problema de salud que hace que quienes lo padecen tengan la piel frágil y elástica, así como articulaciones excesivamente flexibles
26/02/2024 14:34 UTC
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El carácter obsesivo de una relación puede tardar en ponerse de manifiesto con claridad, dado que, durante los primeros meses, la pasión amorosa tiene características cercanas a la netamente obsesiva
26/02/2024 12:47 UTC
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Las personas con harpaxofobia tienen un temor a ser despojadas de sus pertenencias que va más allá de la precaución natural
23/02/2024 12:13 UTC
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Este problema se cronifica cuando tiene una duración mayor de ocho semanas y se acompaña de una radiografía de tórax normal
23/02/2024 8:09 UTC
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Puede coexistir con otras dolencias, debido a la respuesta inflamatoria que puede generar el gluten en el organismo de la persona afectada
22/02/2024 14:24 UTC
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Hablamos con una psicóloga para que nos explique cómo hay que gestionar este problema para tratar de evitar que afecte a nuestra relación
22/02/2024 11:23 UTC
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Los expertos explican que hay que tener muy presentes los desequilibrios hormonales que se producen en determinadas etapas de la vida de la mujer
22/02/2024 8:11 UTC
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Un desayuno saludable nos garantiza un buen nivel de energía y un buen estado de ánimo durante el día
21/02/2024 14:26 UTC
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5 ejercicios para entrenar tus hombros con TRX
Es una herramienta que nos permite entrenar todo el cuerpo, trabajando la fuerza, la movilidad y la propiocepción
21/02/2024 13:14 UTC
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Hablamos con el doctor Enrique Rojas sobre su nuevo libro, en el que profundiza en los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta.
21/02/2024 8:27 UTC
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Hablamos con el psicólogo Juan Muñoz sobre su nuevo libro, en el que profundiza en una idea: discutir no es crear conflictos nuevos, sino solucionar los que ya existen
20/02/2024 13:40 UTC